ラッキーで行こう

　本当に良い時代になりました。今はスマホが在れば色々な情報が無料で手に入ります。

　子供がこれってなに？と聞かれても手が離せない時にはシーリーに訊いてと言えば、勝手に答を手に入れてます。

　youtubeを開けば自身も欲しい情報が解りやすく流れてきます。　最近は朝の時間はカフェミュージックと夜はサックスが良い感じのジャズをカウンターに置いたスマホから流してます。　時間のある時は本のプレビューを見たり、尊敬している方のブログを見たりしています。

　その中で気になった本が「空腹こそ最強のクスリ」です。この本が切っ掛けで今は1６時間(就寝時間も含んで)のプチ断食をしています。

　その効果なのか髪の毛の艶とハリが戻ってきました。(^_^)v　そして、体重は１～2kgしか減っていませんが昔の服が着られる様になりました。

　類似の本もゴロゴロありますね～。水野南北さんやルイジ・コロナさん等、自分に合った方法を模索して自分に無理が無いやり方で健康になれる…ほぼ無料で(本代位はかかりますが)…これをラッキーと言わずして何と言うのだろう！

　糖質制限の時は大変で頭痛もしてきてあっという間に諦めたけれど、この方法なら自分が楽で永く続けられそうで嬉しいです。

　一つの情報を色々な角度から見たり考えたりする事もネットの助けで可能な時代、本当に良い時に生まれてラッキーです。

　そして著者の方達が願っているのは、皆の幸せで在ることがより一層有り難く、暖かい気持ちにしてくれて私を嬉しくさせるのです。